UNLARDA: <br>BUĞDAY
Kabuğundan ve kepeğinden ayrılarak kullanılan, işlenmiş buğday unundan [beyaz ekmek] yapılır.
ile/||/<>
TAM BUĞDAY
Buğday tanesinin kabuğuyla birlikte öğütülerek elde edilir. Besin değerleri, öteki rafine unlara göre daha yüksektir.[Glüten içerir.]
ile/||/<>
KARABUĞDAY/GREÇKA
...
ile/||/<>
KIRMIZI BUĞDAY
Anadolu'nun, en eski çeşitlerindendir.[Genetiği bozulmamış, nitelikli bir undur.] Ekmek yapımına çok uygundur.[Kepeği ile öğütülmüş olanını yeğlenmelidir.][Glüteni düşüktür.]
ile/||/<>
KEPEKLİ
Kepeğinden ayrılmamış undur.
ile/||/<>
SİYEZ
Kastamonu bölgesinin unudur. Tüm unlarla karıştırılabilir. Aroması "keskin" gelebilir.[Genetiği bozulmamış, nitelikli bir undur.][Glüteni çok düşüktür. Çok sağlıklıdır.]
ile/||/<>
KAVILCA
Kars'ta yetişen bir buğdaydır. Kökeni, Kastamonu'dur. [Genetiği bozulmamış, nitelikli bir undur.][Her türlü iklime dayanıklı, güçlü bir yapısı olduğundan, kabuk bölümü kalındır. Kabuk bölümünün kalınlığı, tanelerinin ufak kalmasına ve glüten içeriğinin, öteki buğday türlerine göre daha olmasını sağlamıştır ve bu nedenle de glisemik indeksi düşüktür.]
ile/||/<>
KUNDUR
Güneydoğu Anadolu bölgesi buğdayıdır.
ile/||/<>
YULAF
Glüten alerjisi olanlar için iyi bir seçenektir. [Deri ve bağırsak sorunu olanların, yulaf ununu yeğleyebilir.][Yüksek besin değerine sahip ve glisemik indeksi düşüktür.]
ile/||/<>
ÇAVDAR
Bol proteinlidir.[Yüksek glüten içerir.][Soğuk iklime dayanıklıdır.]
ile/||/<>
ARPA
Çok eski bir buğday türüdür.
ile/||/<>
MISIR
...
ile/||/<>
KİNOA
Güney Amerika'da, And Dağları'nda, doğal olarak yetişen, otumsu bir bitkinin, kurutulmuş tohumudur.[Unu da, tohumları gibi yüksek demir ve besin değerlerine sahiptir ve çok lezzetlidir.][Tek başına ya da tüm unlarla karıştırılabilir.]
ile/||/<>
TEFF
...
ile/||/<>
AMARANT
Amarant[horozibiği] bitkisinin tohumlarından elde edilir.[Tüm unlar içinde, en yüksek proteine sahiptir.][Glüten içermez ve glisemik indeksi düşüktür.][Tadı, ekşi ve keskin olduğundan, lezzeti görecelidir.]
ile/||/<>
NOHUT
...
ile/||/<>
KESTANE
...
ile/||/<>
KEÇİBOYNUZU
...
ile/||/<>
BADEM
...
ile/||/<>
CEVİZ
...
ile/||/<>
FINDIK
...
ile/||/<>
ANTEPFISTIĞI
...
ile/||/<>
ARAROT
Sıcak iklimlerde yetişen maranta adlı kamıştan ve başka bitkilerin kökünden çıkarılan un. [Çocuk maması yapılan un.]
ile/||/<>
DİNKEL[Alm.]/FARRO[İt.]
Siyez ile benzerlik taşır.[İçeriğindeki protein yapısı daha kırılgan ve çözünebilir olduğundan, tüm tahıl unları içinde, siyez kadar düşük glütene sahiptir.][Genetiği değişmemiş bir çeşittir.][Her türlü hamur işinde kullanılabilir.]
Kabuğundan ve kepeğinden ayrılarak kullanılan, işlenmiş buğday unundan [beyaz ekmek] yapılır.
ile/||/<>
TAM BUĞDAY
Buğday tanesinin kabuğuyla birlikte öğütülerek elde edilir. Besin değerleri, öteki rafine unlara göre daha yüksektir.[Glüten içerir.]
ile/||/<>
KARABUĞDAY/GREÇKA
...
ile/||/<>
KIRMIZI BUĞDAY
Anadolu'nun, en eski çeşitlerindendir.[Genetiği bozulmamış, nitelikli bir undur.] Ekmek yapımına çok uygundur.[Kepeği ile öğütülmüş olanını yeğlenmelidir.][Glüteni düşüktür.]
ile/||/<>
KEPEKLİ
Kepeğinden ayrılmamış undur.
ile/||/<>
SİYEZ
Kastamonu bölgesinin unudur. Tüm unlarla karıştırılabilir. Aroması "keskin" gelebilir.[Genetiği bozulmamış, nitelikli bir undur.][Glüteni çok düşüktür. Çok sağlıklıdır.]
ile/||/<>
KAVILCA
Kars'ta yetişen bir buğdaydır. Kökeni, Kastamonu'dur. [Genetiği bozulmamış, nitelikli bir undur.][Her türlü iklime dayanıklı, güçlü bir yapısı olduğundan, kabuk bölümü kalındır. Kabuk bölümünün kalınlığı, tanelerinin ufak kalmasına ve glüten içeriğinin, öteki buğday türlerine göre daha olmasını sağlamıştır ve bu nedenle de glisemik indeksi düşüktür.]
ile/||/<>
KUNDUR
Güneydoğu Anadolu bölgesi buğdayıdır.
ile/||/<>
YULAF
Glüten alerjisi olanlar için iyi bir seçenektir. [Deri ve bağırsak sorunu olanların, yulaf ununu yeğleyebilir.][Yüksek besin değerine sahip ve glisemik indeksi düşüktür.]
ile/||/<>
ÇAVDAR
Bol proteinlidir.[Yüksek glüten içerir.][Soğuk iklime dayanıklıdır.]
ile/||/<>
ARPA
Çok eski bir buğday türüdür.
ile/||/<>
MISIR
...
ile/||/<>
KİNOA
Güney Amerika'da, And Dağları'nda, doğal olarak yetişen, otumsu bir bitkinin, kurutulmuş tohumudur.[Unu da, tohumları gibi yüksek demir ve besin değerlerine sahiptir ve çok lezzetlidir.][Tek başına ya da tüm unlarla karıştırılabilir.]
ile/||/<>
TEFF
...
ile/||/<>
AMARANT
Amarant[horozibiği] bitkisinin tohumlarından elde edilir.[Tüm unlar içinde, en yüksek proteine sahiptir.][Glüten içermez ve glisemik indeksi düşüktür.][Tadı, ekşi ve keskin olduğundan, lezzeti görecelidir.]
ile/||/<>
NOHUT
...
ile/||/<>
KESTANE
...
ile/||/<>
KEÇİBOYNUZU
...
ile/||/<>
BADEM
...
ile/||/<>
CEVİZ
...
ile/||/<>
FINDIK
...
ile/||/<>
ANTEPFISTIĞI
...
ile/||/<>
ARAROT
Sıcak iklimlerde yetişen maranta adlı kamıştan ve başka bitkilerin kökünden çıkarılan un. [Çocuk maması yapılan un.]
ile/||/<>
DİNKEL[Alm.]/FARRO[İt.]
Siyez ile benzerlik taşır.[İçeriğindeki protein yapısı daha kırılgan ve çözünebilir olduğundan, tüm tahıl unları içinde, siyez kadar düşük glütene sahiptir.][Genetiği değişmemiş bir çeşittir.][Her türlü hamur işinde kullanılabilir.]
FaRkLaR Kılavuzu
01.02.2018 [14:47]
UNLARDA: <br>BUĞDAY
...
ile/||/<>
TAM BUĞDAY
Glüten içerir.
ile/||/<>
KARABUĞDAY/GREÇKA
...
ile/||/<>
KIRMIZI BUĞDAY
Glüteni düşüktür.
ile/||/<>
KEPEKLİ
...
ile/||/<>
SİYEZ
Glüteni çok düşüktür.
ile/||/<>
KAVILCA
Glüteni düşüktür.
ile/||/<>
KUNDUR
...
ile/||/<>
YULAF
Glüten alerjisi olanlar için iyi bir seçenektir.
ile/||/<>
ÇAVDAR
Yüksek glüten içerir.
ile/||/<>
ARPA
...
ile/||/<>
MISIR
...
ile/||/<>
KİNOA
...
ile/||/<>
TEFF
Glüten içermez.
ile/||/<>
AMARANT
...
ile/||/<>
NOHUT
...
ile/||/<>
KESTANE
...
ile/||/<>
KEÇİBOYNUZU
...
ile/||/<>
BADEM
...
ile/||/<>
CEVİZ
...
ile/||/<>
FINDIK
...
ile/||/<>
ANTEPFISTIĞI
...
ile/||/<>
ARAROT
...
ile/||/<>
DİNKEL[Alm.]/FARRO[İt.]
Düşük glütene sahiptir.
...
ile/||/<>
TAM BUĞDAY
Glüten içerir.
ile/||/<>
KARABUĞDAY/GREÇKA
...
ile/||/<>
KIRMIZI BUĞDAY
Glüteni düşüktür.
ile/||/<>
KEPEKLİ
...
ile/||/<>
SİYEZ
Glüteni çok düşüktür.
ile/||/<>
KAVILCA
Glüteni düşüktür.
ile/||/<>
KUNDUR
...
ile/||/<>
YULAF
Glüten alerjisi olanlar için iyi bir seçenektir.
ile/||/<>
ÇAVDAR
Yüksek glüten içerir.
ile/||/<>
ARPA
...
ile/||/<>
MISIR
...
ile/||/<>
KİNOA
...
ile/||/<>
TEFF
Glüten içermez.
ile/||/<>
AMARANT
...
ile/||/<>
NOHUT
...
ile/||/<>
KESTANE
...
ile/||/<>
KEÇİBOYNUZU
...
ile/||/<>
BADEM
...
ile/||/<>
CEVİZ
...
ile/||/<>
FINDIK
...
ile/||/<>
ANTEPFISTIĞI
...
ile/||/<>
ARAROT
...
ile/||/<>
DİNKEL[Alm.]/FARRO[İt.]
Düşük glütene sahiptir.
FaRkLaR Kılavuzu
02.02.2018 [16:14]
(1996'dan beri)
Henüz yorum eklenmemiş. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz...